안녕하세요.

4주가 지나셨다면 이제 수영이나 요가는
얼마든지 가능 하십니다.
운동을 안 하시다가 다시 하시는 단계이시므로
점진적으로 단계를 늘려가시면서 하세요.

이제 주무르셔도 상관을 없으나 그것 보다도
스트레칭을 더 권유하고 싶습니다.

좋은 하루 되세요. 

 ☞ 경험자 님께서 남기신 글
>수술 후 4주지났는데..
>빨리 줄어들려면 무엇을 하는게 좋을까요?
>주물러두 되나여?
>다이어트도 해야하는데 수영이나 요가해두
>지장이 없을까여